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Arbeitssuchende Frau mit Smartphone am Tisch

Gesund & entspannt

Glücklich Arbeiten durch Gesundheit und Entspannung im Job.

Den Stress wegatmen

am 1. Februar 2021 | Kategorie: Gesund & entspannt

In Stress-Situationen atmen wir häufig anders, eher flach und nicht mehr tief. Dies hat Auswirkungen auf unseren Herzrhythmus, denn das Atmen und der Herzrhythmus sind eng miteinander verbunden.

Die Farbe Grün minimiert den Stress!

am 1. Oktober 2020 | Kategorie: Gesund & entspannt

Grün macht aufmerksamer und nimmt Stress, dieses belegen viele verschiedene Studien.