Blog: Zufriedenheit im Job & News aus dem Berufsleben
Neu bei rubicon: Workshops für mentale Gesundheit, Teamkraft & persönliche Entwicklung
am 9. Dezember 2025 | Kategorie: Über uns
Warum Workshops heute unverzichtbar sind Die Arbeitswelt verändert sich schneller als je zuvor. Psychische Belastungen sind täglich spürbar: Leistungsdruck, Terminstress, emotionale Beanspruchung. Workshops schaffen einen geschützten Raum, in dem Menschen sich stärken, austauschen und Lösungen entwickeln, die im Alltag wirklich tragen.
Stille im Recruiting: Wenn Sie keine Rückmeldung von Unternehmen bekommen
am 18. November 2025 | Kategorie: Bewerber-Tipps
In der heutigen Zeit erleben Bewerber:innen immer wieder, dass auf ihre Bewerbung schlicht keine Rückmeldung erfolgt. Was früher als unhöflich galt, ist heute in vielen Unternehmen Normalität. Doch dieses Schweigen bleibt nicht ohne Wirkung, es kann Menschen in ihrem beruflichen Selbstwert treffen. Wie können Sie damit umgehen, wenn Resonanz ausbleibt?
Arbeitslosen-Schwerpunktregionen in Deutschland
am 6. Oktober 2025 | Kategorie: Arbeitsmarkt-Trends
Wenn aus Zahlen Landschaften werden, sehen wir oft Risse: Regionen, in denen Arbeitslosigkeit spürbar steigt – und Regionen, in denen sich leise Hoffnung bemerkbar macht. Im August 2025 lag die Arbeitslosenquote bei 6,4 %, das entspricht einem Anstieg von 0,3 Prozentpunkte, zum Vorjahr. Dieser Anstieg wirkt nicht gleichmäßig, sondern eher wellenförmig mit Höhen und Tiefen über Deutschland verteilt und spiegelt die strukturelle Heterogenität des deutschen Arbeitsmarktes wieder. Die Bundesagentur für Arbeit stellt Karten bereit, die Quoten und absolute Werte nach Kreisen und kreisfreien Städten differenziert zeigen.
End-of-Summer Sadness – Wenn der Sommer geht und die Stimmung kippt
am 9. September 2025 | Kategorie: Bewerber-Tipps, Gesund & entspannt
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer, der Himmel grauer – und plötzlich legt sich eine unerwartete Melancholie über den Alltag. Die sogenannte End-of-Summer Sadness beschreibt genau diese Stimmung, die viele Menschen im Übergang vom Sommer zum Herbst spüren und sie kann auch Einfluss auf Motivation und Energie nehmen.
Dankesschreiben nach einem Vorstellungsgespräch – kleine Geste, große Wirkung
am 11. August 2025 | Kategorie: Bewerber-Tipps
Im Bewerbungsprozess zählt jedes Detail und manchmal sind es gerade die kleinen Gesten, die den entscheidenden Unterschied machen – etwa ein wertschätzendes Dankesschreiben nach dem Vorstellungsgespräch. Zugegeben: Ein solches Schreiben ist mit erhöhtem Aufwand verbunden. Es will gut formuliert sein, es braucht Zeit, Konzentration und eine klare Haltung. Deshalb sollten Sie es auch nur dann verfassen, wenn echtes Interesse an der Position besteht. Denn nur dann wirkt es authentisch und glaubwürdig und entfaltet seine Wirkung.
Systemisches Business Coaching & Persönlichkeitstests
am 18. Juni 2025 | Kategorie: Über uns
In Zeiten von Fachkräftemangel, wachsendem Veränderungsdruck und hoher Fluktuation stehen viele Unternehmen unter enormem Druck. Bei vielen unserer Auftraggeber zeigt sich immer wieder dasselbe Bild: Das ständige Kommen und Gehen in den Teams erschwert die Zusammenarbeit, überfordert Führungskräfte und destabilisiert ganze Abteilungen. Gleichzeitig ist es immer schwieriger, passende Mitarbeitende zu finden und langfristig zu binden.
Wie ChatGPT den Bewerbungsprozess verändert – und wie Sie davon profitieren können
am 1. Juni 2025 | Kategorie: Bewerber-Tipps
Während früher Anschreiben mühsam in nächtlichen Stunden verfasst wurden und Vorstellungsgespräche mit zitternden Händen vorbereitet werden mussten, tritt heute ein neuer Akteur auf den Plan: Künstliche Intelligenz, zum Beispie: ChatGPT.Doch was bedeutet das konkret für Bewerber:innen? Ist das nur ein kurzfristiger Hype oder ein echter Wendepunkt?
Atmen nicht vergessen – Wie bewusstes Atmen Stress reduziert
am 9. Mai 2025 | Kategorie: Gesund & entspannt
Inmitten von Meetings, E-Mails und Deadlines vergessen viele Berufstätige etwas, das sie ohne Pause tun – tief atmen. Doch obwohl das Atmen automatisch abläuft, beeinflusst es unser körperliches und geistiges Wohlbefinden stärker, als viele denken. Stress verstellt unser Atemzentrum Wer ständig unter Strom steht, entwickelt oft unbewusst eine flache, schnelle Atmung. Das liegt daran, dass sich unter Stress unser Atemzentrum im Gehirn neu justiert: Es gewöhnt sich an die flache „Stressatmung". Das Problem? Diese Atemweise bleibt häufig auch dann bestehen, wenn der Stress längst vorbei ist. Das führt dazu, dass der Körper dauerhaft auf Alarmbereitschaft bleibt – mit Folgen.
Psychologische Ersthelfer im Betrieb: Ein wichtiger Schritt für mehr mentale Gesundheit
am 13. März 2025 | Kategorie: Gesund & entspannt, Über uns
In der heutigen Arbeitswelt sind psychische Belastungen keine Seltenheit – besonders im kaufmännischen Bereich, wo hohe Verantwortung, Termindruck und komplexe Aufgaben den Arbeitsalltag prägen. Dennoch bleibt das Thema psychische Gesundheit in vielen Unternehmen oft im Hintergrund. Während Erste Hilfe bei körperlichen Verletzungen selbstverständlich ist, fehlt es häufig an Wissen und Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen. Genau hier setzen psychologische Ersthelfer an.
Arbeitsmarkt 2025: Unsichere Zeiten und gespaltene Entwicklungen
am 13. Februar 2025 | Kategorie: Arbeitsmarkt-Trends
Der deutsche Arbeitsmarkt startet mit durchwachsenen Aussichten ins Jahr 2025. Während die Zahl der Erwerbstätigen auf einem Rekordhoch bleibt, wächst auch die Arbeitslosigkeit weiter. Die Bundesagentur für Arbeit (BA) spricht von einer „Zweiteilung des Arbeitsmarktes": In einigen Branchen werden dringend Fachkräfte gesucht, während vor allem die Industrie mit Stellenabbau zu kämpfen hat. Die wirtschaftliche Unsicherheit macht sich zunehmend bemerkbar.